LandFrauen erlernten Yoga auf dem Stuhl

Die LandFrauen Wisserland hatten in fünf Einheiten die Gelegenheit, Yoga auf dem Stuhl kennen zu lernen. Vor allem fürs fortgeschrittene Alter oder für Menschen mit Mobilitätseinschränkungen ist dies eine hervorragende Möglichkeit der Beweglichkeits-Förderung und Entspannung. Auf einfühlsame Weise zeigte die Yoga-Lehrerin Simone Römer die einzelnen Übungen. Dabei ging sie auf die Fähigkeiten der Teilnehmerinnen ein und jeder konnte für sich entscheiden, was ihm gut tat. Der Zuspruch war sehr positiv und die einzelnen Übungsstunden eine Wohltat für Körper und Geist.