Der Beitrag Sommerevent des LandFrauenverbandes Frischer Wind e.V. Gebhardshain erschien zuerst auf Landfrauen Frischer Wind.

Der Beitrag Mediterrane Küche mit Susanne Seidel: Ein kulinarischer Nachmittag in Gebhardshain erschien zuerst auf Landfrauen Frischer Wind.

Der Beitrag Kleiderbörse der LandFrauen Gebhardshain erschien zuerst auf Landfrauen Frischer Wind.

Christiane Rosum sprach über die wichtigsten Säulen zur Stärkung des Immunsystems: Tägliche Bewegung an der frischen Luft, ausgewogene Ernährung und ausreichend Schlaf. Da passt der Hering in den Speiseplan, denn dieser ist überaus gesund, reich an Vitamin D, B12, A und liefert wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Diese sind essentiell für unsere Gesundheit und tragen dazu bei, das Immunsystem zu unterstützen.

Den Abschluss des lehrreichen Vortrags bildete eine entspannende Fantasiereise, begleitet vom beruhigenden Klang der Klangschalen. Hier konnten die Teilnehmerinnen ihre Gedanken schweifen lassen und sich auf eine innere Reise begeben, bevor es dann zum Höhepunkt des Abends kam: dem üppigen Heringsbüffet. Die Vorstands-Landfrauen hatten sich viel Mühe gegeben und mit Liebe eine Vielzahl an herzhaften Heringssalaten vorbereitet, die von allen Anwesenden sehr geschätzt wurden.

Doch das nächste Highlight steht bereits vor der Tür: Am 15. März, Bürgerhaus Malberg, Kleiderbörse für Damen-Sommerbekleidung und dem Außer-Haus Kuchenverkauf. Wir freuen uns auf zahlreiche Besucher/innen

Der Beitrag Heringsessen mit Vortrag von Heilpraktikerin Christiane Rosum „Wie stärke ich mein Immunsystem“ im Bürgerhaus Fensdorf erschien zuerst auf Landfrauen Frischer Wind.

Der nächste Tag stand dann ganz im Zeichen der individuellen Erkundung. Die Teilnehmer*innen konnten auf eigene Faust die charmante Stadt entdecken: Ob enge Gassen, der beeindruckende Felsenkeller mit floralen Arrangements aus aller Welt, ansprechende Weihnachtsmärkte oder der atemberaubende Blick vom Petersberg über die Stadt – es gab viel zu erleben und zu sehen. Die Reise nach Erfurt war somit der perfekte gesellige Einstieg in die vorweihnachtliche Zeit.

Wer jetzt schon Lust auf das nächste Abenteuer hat: Der LandFrauenverband Frischer Wind e.V. Gebhardshain plant seine nächste Reise in die wunderschöne Rhododendronstadt Bad Zwischenahn vom 15.-17. Mai 2026. Anmeldungen nimmt Renate Nadrowitz gerne entgegen. Tel.: 02747 1896. Seien Sie dabei und freuen Sie sich auf eine weitere bereichernde Reise!

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am 08.10.2025 im Bürgerforum in Gebhardshain. Die Teilnehmerinnen konnten sich zurücklehnen und Sonja Roos nahm sie mit auf eine Zeitreise in „Eine grenzenlose Welt“. Aufbruch – Schicksal – Zukunft, eine Trilogie aus der Zeit um 1900, wo die Cholera in Hamburg wütete und viele dazu bewegte, nach New York auszuwandern um dort ein neues und besseres Leben zu beginnen. Die Romane sind so lebendig geschrieben, dass während des Lesens das Geschehen vor dem inneren Auge abläuft. Auch nach der Lesepause, in der die Bücher von der Autorin signiert wurden, waren alle gespannt, wie es mit der Geschichte weitergeht. Zum guten Schluss machte Sonja Roos auf ihren neuen ersten Kriminalroman aufmerksam, „Das Forsthaus“ – Veröffentlichung im November unter dem Pseudonym Marika Neitz.

LandFrauen Gebhardshain im Botanischen Garten in Bonn

Die LandFrauen Frischer Wind Gebhardshain e.V. hatten zu einem wundervollen Tagesausflug in den Botanischen Garten in Bonn eingeladen. Vom Bahnhof, mit einem herrlichen Blick auf das Poppelsdorfer Schloss, ging es entspannt in Richtung Park. Zunächst stand ein kulinarisches Erlebnis auf dem Programm: In einem jungen Lokal gab es die Gelegenheit die Vielfalt der veganen Küche zu genießen. Neue Geschmackserlebnisse wurden entdeckt und sich darüber ausgetauscht. Nach dieser Stärkung wartete der Botanische Garten mit seiner beeindruckenden Sammlung heimischer und exotischer Pflanzen. Das Palmenhaus bot einen Hauch von Tropenfeeling, während der alte Baumbestand und schattige Plätzchen unter Lauben zum Verweilen einluden. Es war der perfekte Ort, um die Seele baumeln zu lassen und die Natur in ihrer ganzen Pracht zu genießen. Für die Abenteuerlustigen gab es die Möglichkeit die Innenstadt von Bonn zu erkunden. So konnten sowohl das bunte Stadttreiben erlebt werden, als auch die Ruhe und Gelassenheit des Gartens – einfach himmlisch!

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Qi Gong, zielt darauf ab, Körper und Geist durch Meditations-, Bewegungs- und Atemübungen in Einklang zu bringen. Die Teil-nehmerinnen erlebten, wie diese harmonische Verbindung dabei helfen kann, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern.

Christiane Rosum vermittelte nicht nur die Grundlagen dieser Methode, sondern schuf auch einen Raum für Entspannung und innere Ruhe. Der Abend war ein voller Erfolg, und so konnten alle Anwesenden entspannt und mit neuer Energie den Heimweg antreten.

Mit auf den Weg gab uns Christiane einige einfache, jedoch wirkungsvolle Tipps: Für ein gesundes Gleichgewicht sind Bewegung in der Natur, gute soziale Bindungen, ausgewogene Ernährung und viel Lachen von großer Bedeutung. All das findet man bei den LandFrauen!

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Marion Sauerbach hatte alles vorbereitet. Ein Osterhase aus buntem Papier mit einer dicken Mohrrübe sollte das Ergebnis werden. Mit viel Eifer ging es mit Schere daran, sorgfältig den Körper des Hasen, die langen Ohren und die vielen Einzelteile zuzuschneiden Dann kam der Klebestift zum Einsatz. Mit viel Geschick wurden Augen, Nase und Mund aufgemalt und zum guten Schluss wurde das fertige Exemplar an einem langen Faden aufgehangen. Ich weiß nicht, welche Köpfe mehr glühten, die der Omas oder die von Ida, Leni, Fynn, Simon und Pauline. Das Ergebnis konnte sich sehen lassen. Der bunte Osterhase war nicht nur ein Fest für die Augen, sondern auch eine unvergessliche Zeit voller Freude und ein perfekter Auftakt für ein frohes Osterfest.

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